Bedensel Estetik
Baskı Tarihi : 1995
Sayfa Sayısı : 240
Fiyat : 5,00 TL

satın al

Bedensel Estetik

Scardale Rejimi


Herman Tarnower Samm Sinclair Baker

Nasıl kilo verebilirim?
Daha fazla kilo nasıl verilir?
Hem zayıflamanın, hem sağlıklı kalmanın yolu nedir?
Modern yaşamın, insanların karşısına çıkardığı sorular bunlar. İşte elinizdeki kitap bu soruların yanıtını en yetkin biçimde veren uzmanlarca yazıldı. Scarsdale Tıp Merkezi kurucusu Amerikalı Dr. Herman Tarnower de deneyimlerinden yararlanarak en yaygın zayıflama rejiminin tüm gizlerini açıkladı.
Yaşam boyu ince kalabilirsiniz.
İki haftada 10 kilo vermeniz olası.
14 günlük 5 diyet yemekleri listesi.
- Kalp yetersizliği, yiyecek alerjileri, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, ülser, hazımsızlık, safra kesesi rahatsızlığı, kabızlık... gibi hastalıkların nedenleri ve perhizleri için yemek önerileri...
- Haraket ve egzersizlerle birlikte kalori harcama çizelgesi; alabileceğiniz kalori miktarları ve yiyeceklerin kalori, protein, yağ, karbonhidrat değerlerini gösterir ayrıntılı bir tabloyu da bu kitapta bulacaksınız.


Herman Tarnower
Samm Sinclair Baker

Yazar hakkında daha fazla bilgi için üzerine tıklayın.

Kitabın Adı
Bedensel Estetik
Özgün Adı
-
ISBN
978-975-468-113-0
Fiyat
5,00 TL
Sayfa Sayısı
240
Ebat
13,5 x 19,5 cm.
Yayınevi
Say Yayınları
Yayın Tarihi
1995
Yazar
Herman Tarnower Samm Sinclair Baker
Çevirmen
Zeynep Karabey
Editör
-
Yayına Hazırlayan
-
Kapak Tasarım
-

Kategoriler : Hobi - Genel
Etiketler : Estetik Zaman Hobi Bedensel

Hobi - Genel

Hobi - Genel kategorisinin tüm kitaplarını görmek için tıklayınız.